[吃對食物決定孩子未來腦力：3 ~ 11歲孩童必備元氣健康食譜]評測－飲食書籍推薦肆

吃對食物決定孩子未來腦力：3 ~ 11歲孩童必備元氣健康食譜破盤出清

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博客來飲食-食譜分類限量出清

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內容簡介

百萬父母都在做！
讓孩子頭好壯壯的113種美味料理飯類+粥類+濃湯+點心
標示各類必備營養素，最實用完整的料理步驟

　　．嚴選幫助頭腦成長、發育的食材
　　．不破壞必要營養素的料理祕訣
　　．拒絕食品添加物！介紹自製的天然健康醬料

　　俗話說「3歲定80」，
　　腦部發育在孩子進入中學之前，都還不斷持續的在進行。
　　所以3歲 ~ 11歲是刺激孩子腦部發育的黃金時期。
　　只要搞定孩子的日常飲食，
　　就能有效幫助他開發創造力、提升智力、增強體力。
　　孩子偏食不愛吃青菜、總是只吃油炸零食、偏好甜食不吃正餐等問題，
　　輕鬆解決，原來油炸食品和甜食也可以吃的這麼健康安心！
　　讓孩子一口接一口，把討厭的食物吃光光！

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飲食書籍書籍
飲食書籍就是在介紹吃的! 最近食安問題很嚴重!! 所以要在家裡吃，自己做比較安心和放心!! 但如你不太會做菜，可以在飲食書集中找一本食譜來學!! 當然飲食書籍中不只有食譜，還有介紹一些吃的文化非常有意思!! 其中還有介紹食材的書籍，對現在的食安問題食材的挑選是很重要的!!