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站長推薦-不生病的 蔥 薑 蒜 辣椒
真的很實用 一定要讓你知道
博客來飲食-食譜分類網友推薦
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內容簡介
★各界營養師熱情推薦★
★超實用保健食譜★
抗癌 瘦身 排毒 抗老化
給喜愛烹飪或是想做菜，重視食療保健的食譜書，
以簡單好吃容易製作的菜色為主要重點；讓你越吃越健康！
分析蔥薑蒜帶來的健康優點，還有其他運用在生活中小撇步！
(預防感冒、趨寒暖身、美容保健、去腥…等等)
蔥薑蒜的醬料DIY：教你各種好吃醬料做法，簡單又快速就可以調出美味醬料，為你的菜色加分，(五味醬、燒烤醬、薑汁醬油、海南雞醬、大蒜醬…等等)
蔥薑蒜與食材的保存小撇步，教你好用的冷凍分裝保存法，省時省錢最節約！
精緻的美圖+每一道都有小重點跟技巧教導
本書特色
不到10元的健康元素，讓你健康瘦身更美麗！
Easy~
最自然的保健食譜一學就上手！
Plus~
美味異國醬料教學為菜色大加分
Cheap~
獨家！省錢又下飯的人氣料理
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飲食書籍書籍
飲食書籍就是在介紹吃的! 最近食安問題很嚴重!! 所以要在家裡吃，自己做比較安心和放心!! 但如你不太會做菜，可以在飲食書集中找一本食譜來學!! 當然飲食書籍中不只有食譜，還有介紹一些吃的文化非常有意思!! 其中還有介紹食材的書籍，對現在的食安問題食材的挑選是很重要的!!
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